Jak pracuje trener personalny

Zawód trenera personalnego jest obecnie coraz popularniejszy. Coraz więcej osób chce walczyć o swoją figurę i o własne zdrowie, zatem te osoby próbują ćwiczyć i zdrowo odżywiać. Ogólnodostępne plany treningowe i żywieniowe na prawdę często są dla takich osób niewystarczające.

Pragną one czegoś więcej, a przede wszystkim indywidualnej pomocy w doborze konkretnych rozwiązań i taką pomoc może im świadczyć trener personalny. Taki trener jest osobą, która układa zamysł żywieniowy i pokazuje, które ćwiczenia są najlepsze i w jaki sposób je wykonywać. Jeżeli i Ty zastanawiasz się, jak zostać trenerem personalnym, to ten artykuł jest dla ciebie. Głównie w pierwszej kolejności powinieneś przejść kurs na trenera personalnego. Świetnie byłoby, gdybyś miał uprzednio jakieś doświadczenie w aktywności fizycznej. Idealnie w takiej pracy odnajdują się przykładowo absolwenci AWF, ale jest to także zawód bardzo dobry dla wszystkich miłośników aktywności fizycznej i ludzi, którzy kiedyś trenowały jakiś sport. Kurs jest zarówno przydatny, jak i teoretyczny. Na koniec powinno się zdać egzamin. Kiedy zaliczymy ten egzamin, uzyskujemy pozwolenie na pracę w charakterze trenera personalnego. Kurs na trenera nie jest niełatwy, Niemniej jednak powinno się opanować wszystkie informacje zarówno z dziedziny fizjologii ludzkiego organizmu, jak i takie typowo psychologiczne aspekty, gdyż w zawodzie trenera personalnego ogromny wpływ ma wsparcie psychiczne i sposób rozmawiania z klientami. Mentoring trenera personalnego jest dla ćwiczących równie ważny, co praktyczne wskazówki dotyczące ćwiczeń. Wiele ludzi zwyczajnie potrzebuje, żeby ktoś cały czas nadzorował ich pracę nad sobą i ich dodatkowo motywował. Na prawdę często ta motywacja jest takim motorem napędowym, który umożliwia ludziom przede wszystkim starać się w trakcie ćwiczeń. Ważne, aby trener personalny umiał zmotywować swoich klientów do ćwiczeń i do dbania o swoją sylwetkę. Jego umiejętności teoretyczne to jedno, ale z całą pewnością istotne jest też to, by trener potrafił obdarzyć swoich podopiecznych doradztwem psychicznym. Praca trener personalny jest angażująca i trudna, niemniej jednak również daje ogromną satysfakcję, bo możemy przez cały czas pomagać ludziom i dzięki temu czujemy, że nasza praca jest ważna.

Sprawdź tutaj: mentoring trenera personalnego